天只需要睡三个小时就行了？然后有二十一个小时可以精神饱满的投入工作？

    到了杨小天的办公室，他根本就不纠结为什么杨医生变成了杨总，立即把自己的这个想法提了出来。

    杨小天直接泼冷水给他：“不可能的！人体需要睡眠来恢复！”

    “可我现在很精神啊！”郑博宁说着还跳了几下，以表示他精神抖擞。

    杨小天解释道：“深度睡眠你理解吧？深度睡眠的质量很好，甚至说一小时深度睡眠等于好几个小时的浅睡眠！你刚才进入的就是深度睡眠！”

    “那我的设想不就可以实现了吗？”郑博宁问道，“让大家都不浅睡眠，都深度睡眠！”

    “不一样！”杨小天说，“深度睡眠只是对精神对神经的一种放松！但身体，劳累了一天，就必须最少六七个小时的睡眠休息去恢复！这一点深度睡眠是没有办法事半功倍的！

    你也别急着拿你自己做例子，过两三个小时后，你就会觉得累了！这和你美美睡一觉后能保持精力十几个小时是不一样的！”

    郑博宁无奈耸肩：“那好吧……咱们言归正传，你找我是什么事？不会就是请我做按摩吧？”

    “不，这是理疗！”杨小天纠正道，
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