为了进一步养足jīng力，项羽又休息了三天，一共六天过去，他的伤势终于恢复了八成，jīng神也达到了预期效果，非常充沛。

    这一天，他盘膝坐在床榻上，脑子里将“天地骨架”的第一境界——养jīng期的修炼方法反复回想数遍。

    这是一套名为“弓松钟风式”的形体拳法。

    卧似一张弓，站似一棵松，坐似一尊钟，行似一阵风……以形生意，以意练拳，以拳养jīng……其实也就是通过“形体拳法”跟呼吸控制，从而引动天地灵力来淬炼自己的肉身。

    这套“弓松钟风式”项羽曾经修炼过，现在从头修炼，车径路熟。

    只见他横卧于床上，将身子拉直成了一张大弓，呼吸时急时缓，快慢不定，以一种非常奇特的节奏进行着，这便是“弓松钟风式”的第一式——弓拳。

    刚摆出弓拳架式，项羽顿时感觉身体多处组织一阵伤疼，那是未曾痊愈的暗伤。

    只不过这些疼痛，属于项羽能够忍受的范畴。

    他的脸上只是露出了些许痛苦，转眼间就恢复了常态，渐渐的神sè变得平和、安详……

    意识中，身体又化作了一张上古巨弓，那紧绷的弓弦在以一个奇异的节奏
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