佛昨晚真的练了很久一样

    张莉莉确认楚南真的沒事后让他起來洗漱一起吃早餐楚南吃完早餐后嫂子把那件睡衣枕头被子都拿起洗了之后拿去晾起來

    楚南则是开车把嫂子送到美玉阁后沒有往石老那边过去

    因为石老已经告诉他最近时间都是进行药浴到时有效果了再到他那里坚持一下情况

    所以楚南回到家中的时候脑海中还是在想着那奇怪的梦

    楚南只是听说过许多男女都会发春梦第二天醒來内裤会湿掉同样会是觉得精疲力竭

    但是从沒有人听说过像他那样居然会是在梦中跟着那个陌生老头老者练武

    突然楚南想起了自己第二套动作

    “两足分开与肩同宽足掌踏实两膝微松；两手自胸前徐徐外展至两侧平举；立掌掌心向外；吸气时胸部扩张臂向后挺；呼气时指尖内翘掌向外撑反复进行8－20次”

    “诀曰：足指挂地两手平开心平气静目瞪口呆”

    “翻转掌心向下指尖相对在体前缓缓下接至小腹前同时引气下导两掌左右分开翻转掌心朝上缓慢上抬呈侧平举意念在无限远处”

    “两手微高于肩两眼平视前方极目远眺舌尖放下平铺松腰松胯两足趾抓地
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