息。
    炼魄期，修炼七魄，排出七魄中的杂念，使其更加纯净，强大。神通：拟形术，模拟各种物质的外在样貌。最多可瞒过修为高出本身两个大境界的人。
    通灵期，三魂七魄合为一体，修成魂体，不断凝练魂体。此时灵魂即可依附肉身，又可以脱离肉身独立存在，凡人肉眼无法看见。可带着记忆在同一位面中转世。神通：真身幻影术，可幻化出九个分身,且分身与原身修为等各方面完全一致,随着修为的增长分身存在的时间也会越长。
    魂丹期，修炼出魂丹，魂丹为琉璃色,黄豆般大小，产生魂火，即阴性火种，相当于金丹期的真火，可用来炼丹、炼器。可以在不同位面中自由转世。无法由自己选择在哪个位面转世重生。神通：净化术，可用来超度游魂，洗去魂魄的记忆，净化灵气。
    无为期，无需运转法决即可自行修炼，无时无刻不在修炼。神通：分裂魂灵术，可以分出一丝魂灵寄放在某一物上，即使肉身和修炼的魂体遭到毁灭，只要这一丝魂灵不灭，同样可以转世，或重生，或重塑肉体得以复生。修为每增加一个大境界，就可以多分出一丝魂灵。（修炼《涅槃经》目前最多可以分化出五个。）
    忘我期，魂魄更加凝固，能感知万物，与其简单
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