气士凝丹中后期的实力，所以与练气士一同进阶凝丹，但练气士凝丹初期多半不是元修的对手。

    不过，练气士修炼体系却是有前期后期之分，还有那凝丹大圆满之境，即便是元修到了大圆满，二者也几乎实力相当。

    且一般练气士手段多，功法宝物层出不穷，大部分能够击败元修，毕竟元修只能依仗阴阳之力对战，几乎与炼体士差不多，很少使用宝物。

    且阴阳之力最大的缺点，就是没有法力雄厚，如果不能依仗大威能功法速战速决解决对手，那元修基本就算失败了，因为阴阳之力所剩无几，几乎就等着被练气士层出不穷的手段虐死。

    不过，这种情况很少出现，因为一般与练气士一起进阶凝丹的元修，一般都会在练气士进阶凝丹大圆满左右，便早已化婴成功了，再次将对手甩在后面。

    且一样可以轻易击败化婴初期的对手，遇见中后期也可以一较长短，不过，一旦遇见化婴大圆满，便是只有逃之夭夭的份了，否则便是有陨落之危。

    但随着元修越来越多，天地间各处有阴阳之力的地方逐渐减少，光靠打坐吸收日月精华修炼速度则是极其缓慢，元修一途，则是逐渐衰落下来，到最后几乎很少再看见元修的出现。

 
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