解的部分向白讲解道。

    黑发少女点点头。

    作为高级医疗忍者这点常识她还是清楚的。在医学上，骨骼肌根据活动功能可以分为快缩肌和慢缩肌，根据形态则可以分为白肌和红肌。结合起来，骨骼肌可以分为三种：慢缩红肌、快缩红肌和快缩白肌，也就是俗称的红肌、粉红肌和白肌。

    对于忍者来说，红肌耐力最强、爆发最弱，白肌则相反，而粉红肌却能兼具高耐力和高爆发力的特点，所以理论上，忍者们应该追求粉红肌，争取通过锻炼扩大粉红肌的比例。

    当然理论如此，实际上……你能指望相当一部分是半文盲的忍者懂得什么是快缩红肌，然后再自行设计出合理的修炼方案去锻炼它吗？日向家倒是有几百年的体术传承，知道怎么锻炼肌肉对忍者更有效率，可惜，也只是知其然不知其所以然——白眼看不到肌肉的颜色。

    春野樱便继续解说道：“雏田安排的修炼计划，能够最大限度、最高效率地将粉红肌的比例提升到最高，这就是雏田的高明之处之一了。”

    雏田的修炼方法脱胎于日向家的家传修炼方式，细节完善，力争高效地提升修炼者的力量，而不是追求自残，自然不是阿凯和小李的跳绳一万下、绕村高速跑十圈那
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