房中。

    强筋锻体丹已经炼制出来，接下来便可修炼了。

    陈洛脑海里，开始回忆起《玄灵典录》中的内容。

    他记得，典录开篇第一句就是：吾汇总万家，感悟数百载，终成此典录，供后世子弟，遍览之。

    前世陈洛看到那句“感悟数百载”时，还很疑惑人是不是能活这么久，为此他还特意问过爷爷。

    爷爷只笑着答了一句：“玄灵通神，其寿不夭。”

    这话的意思就是，只要能将玄灵典录修炼得出神入化，那么寿命自然延绵不息。

    可见当年传下这部《玄灵典录》的陈氏先祖，也是个能力通天的存在，不然寿命怎会这般悠长。

    “玄灵典录第一部分就是筋骨篇，里面说，皮乃人身之甲胄，筋乃百转之中枢，骨乃最凶之利器。又附上练功图百幅，其中炼皮二十幅，炼筋三十幅，炼骨五十幅，我自小观览修炼，动作早已铭刻在心。”

    陈洛张嘴含住一枚青色强筋锻体丹，手脚齐动，做着前世早已纯熟无比的动作。

    炼皮图从第一幅到第二十幅，每一幅图都有一个动作，总共只有二十个动作，看着虽然很容易，但真正做起来却是难上加难。

    不一会
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