“好了，我看大家精神都恢复得差不多了！”过了差不多半个小时，**拍了拍手掌，高声呼唤：“现在大家都到我身边来，我来教大家撑锤的发力方法！”

    听到**的话，好不容易才恢复了一点活力的众队员们齐声叹了口气，一个个低垂着脑袋，认命一般围到了**的周围，或靠或站，开始聚精会神的听讲。

    “八极拳注重练习和实战，所以‘师父领进门修行在个人’这句话在八极拳是最适合不过得了”**重新弓出马步，一边把右拳拉后蓄力，一边慢慢地说道：“我能教你们的只是架子和基础，其中的精髓能不能发挥出来，就要看你们自己的恒心和悟性了！”说到这里，他猛力出拳，又在大树上留下一个拳印，树叶簌簌落下。

    “锤拳，是我在这里教大家的第一招，也是最重要的一招！金刚八式之中也唯有此招，上手易，杀伤大。”**一边回气收拳，一边将拳头握紧，再度摆出姿势，慢慢地讲解道：“这一拳需要形意两全。行，即是招数招法。意，即使出拳时一往无前的气势。”说到这里，他面露坚毅的说道：“如果出拳时没有那种纵横无敌之气的话，是打不出八极拳的精髓的！”说罢，他又用力打了一拳，然后问道：“有谁可以看出我这拳的特点？”
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