人光着膀子站在着。晁盖来回的看了看，看来真下功夫了，一个个肌肉鼓鼓囊囊的，没有高强度的训练出不来这样的肌肉。

    晁盖来回一看，发现了一个身高一米七左右，瘦的露出排骨的小子，晁盖拿鞭子一指：“你，出列。”

    “是。”这小兵不含糊，大步就走出来了。

    “五十个俯卧撑。”晁盖命令道。

    瘦子小兵趴下就做，吭哧吭哧，五十个转眼间就完成了。

    “再来五十个引体向上。”晁盖又命令道。

    小瘦子过去又快速的做了五十个引体向上，体能很不错吗。

    晁盖让小瘦子归队，又抽了十几个士兵做这些基本训练科目，焦挺的训练还真严禁，几乎所有的士兵练的都很好。

    晁盖一挥手道：“大家散了吧，大家各自训练。焦挺你跟我来。”

    焦挺跟着晁盖来到营部，晁盖道：“常规武器训练的如何了？”

    焦挺说：“朴刀、长枪、弓箭都练习过，基本都能达到大纲要求的。”

    “那就好，不过成立之初我也说过，这三千护卫队要作为一个拳头力量，轻易不出手，出手就大战役，所以单单靠常规武器是不行的，要来点硬家伙船行。”

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