针都没有的他们，只有那一小包压缩饼干，接下来要怎么活下去还是个问题呢。

    “野外生存第一课，找水，我说的你们都要认真记下来，因为特种兵就是野兽，大自然才是生存的地方，所以想要在这里活下去，最先保证的就是水源。”

    云天知道，这一次生动的野外生存课绝对是丰富多彩，他们不仅要学，更要做，也只有这样，他们才能在这无人区里活下去。

    为了保持健康，人体每天至少要摄入1500毫升的水，所处的环境可能是酷暑严寒，这些因素意味着要喝多于最少标准的水。

    不要认为寒冷的环境构成的危险较低，但是事实并非如此。可能会少出汗，但是，因为空气干燥，水分也会通过皮肤流失掉。所以，就算在寒风中，也要喝更多的水。

    人体内三分之二是水，并且它们帮助血液循环，消化食物，和其他的体内机能。如果使用身体的水分多与所摄入的水分，就会开始脱水，如果严重脱水，体内的细胞就会收缩并且停止流动，导致肌肉缺氧。

    如果六小时没有饮水就会很快脱水。如果超过一天没有饮水，那么人就会出现幻觉，人体在没有水的情况下，就只能维持三天。

    饮用水首先的水源是小溪
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>