摇了摇头，可在她努力站起身来的时候却一个踉跄，下肢依旧麻木，到现在也没有什么知觉，而看着身上青一块紫一块的潘瑶，火凤是那么的心疼。

    “这种极静态的训练绝对不能太过冒险，循序渐进才是最好的方法，否则轻则内伤，重则瘫痪，绝对不是开玩笑的。”火凤急忙把潘瑶的军靴脱下来，帮着她**着脚，促进血液流通。

    “啊！”可就在这时，潘瑶却一声惨叫，而火凤这才看到，那雪白的袜子下，竟然一片的血红，于是火凤连忙把她的袜子脱下来，这才明白其中的原因。

    潘瑶那白皙的小脚丫此时却已经一片狼藉，几个水泡已经被磨破，鲜血混着脓液浸湿了她的靴子，还有几个没有破的水泡也是混着血丝，而之前已经被挑破的水泡虽然结茧，但是那老茧下又鼓起了血泡。

    当看到这一切，火凤的心跟着一阵酸楚，潘瑶可是集万千宠爱于一身的千金大小姐，却为了那个傻小子独子跑到这里苦练，原本的细皮嫩肉，又怎么受的了如此严苛的超负荷特训呢。

    “阿姨别哭，我没事的。”潘瑶看着火凤那红红的双眼急忙安慰道，不过虽然嘴上这么说，可那钻心的疼痛却让她眉头紧皱。

    “还说没事，你太急了，训练这种
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