功的一门功法，又名“玄武定”、“龟息真定功”，由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。

    潜心，即调心，此法为龟息功的预备功法，潜息即为龟息，始人正功;上面二法修成，始惨人定;当功夫达到“定境”时，收功之法就应当以“法”来掌握。

    听完了谷药师的话，云天立刻铭记于心，这门气功对于他的未来可是有着决定性的帮助，而这一路之上，谷药师其实也是找机会要把自己这套气功传给云天，现在这个机会最好。

    在谷药师的指点下，云天立刻盘膝跌坐，上体正直，全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅。

    双手扣子午扣，二目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口观心，舌抵上腭，心、神、意守脐部，务使心念不移，久之感觉随心意降，头、手如同虚无，只觉脐中一点真息幽幽出入，移之不动。

    这入门级的方法最容易掌握，二十多分钟后，深呼吸了几次的云天，立刻感觉到体能正在快速的恢复着。

    好似自己肺部一下子可以多储存一倍的氧气一样，这龟息气功果然厉害，于是他又急忙进行下一步的潜息训练。

    时间一晃就过去了一个多小时，云天再一次睁开眼睛的时候，此时的他浑身上下舒服无比，所
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