思的事情。而且，女生中不会游泳的姑娘数量还不少，当初一起泡温泉的时候自然没这些顾虑，也不可能在温泉池子里游泳来着。

    等大家都涂好防晒霜之后，秦放歌也带着席晚晴她们几个，以及其他姑娘们一起，先做下水前的热身运动，这可是相当重要的，贸然下水的话，容易造成运动损伤。要下去游泳的，热身运动没做好的话，也容易造成抽筋。

    秦放歌是这方面的专家，他就在前面做示范，其他姑娘跟着他一起做就好。场面也挺蔚为壮观的，也有潘琳娜她们大声提议，叫秦放歌，“我觉得秦放歌你也可以领舞的，然后我们大家一起跳应该蛮有意思的……”

    “对哦，还有跳舞，我们怎么给忘了。”

    “可以加到今晚的节目单中。”

    “在沙滩上跳什么舞蹈最合适啊？”

    “反正我看热闹就好。”

    姑娘们一边跟着他做热身运动，嘴巴也没怎么停下来，秦放歌也没去管这些个，只要有认真做热身运动就好。

    十来分钟的热身运动之后，就可以下水了，他也在那问有没有想学游泳的，他可以当教练的。即便不会游泳的宋娴钱淑媛她们，也都并没有在这里学游泳的想法，都叫他不用操心那么多
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>