白森是明劲高手，自己为啥丁点儿突破的感觉没有呢？
    难道是真元还不够？不足以冲破任督二脉？
    人感冒的之前，会喉咙痛、流鼻涕、脑袋昏沉等一系列反应。
    同样的，武者突破身体也会有反应。
    陈勇信却都杀了白森，还没任何感觉。无比郁闷的陈勇信，便问道：“袁兰。这从后天踏入先天。到该怎么做？
    “呵呵。”袁兰见陈勇信么心急，不由咯咯直笑：“好，今天我就跟你略微说说！这天下间筑基高手数之不清，明劲高手为何寥寥无几，也让你晓得这中间的困难。”
    陈勇信虚心求教，并未觉得袁兰托大。
    “筑基突破明劲，首先必须达到后天巅峰，有大量的真气做底蕴。”袁兰笑说着道：“其次，就靠人的精，世间的气，精、气、神，三者归一，方可突破成为先天高手。”
    气，陈勇信猜测应该是指体内真气。
    “精跟神是什么？”陈勇信请教道。
    “气，你肯定知道是什么了。”袁兰笑道：“这精其实很简单，正是人的身体，人吃五谷杂粮，养精蓄锐，养的可不就是身体嘛！武者吸收炼化真气可以固本培元，滋养身体，强健体魄，将人体内的经脉穴巧开辟的更多，
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