色大石，被这一个少年双手举了起来。
    然后他不停的下蹲，下蹲到极限后，猛然起跳，好像青蛙一般。
    这赫然是苏家的一种练力方法——“金蟾跳水”，可以极大地锻炼身体力量！
    但是这一种练力方法要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残。
    不是养生养得极好的人，根本不能用这种方法练习。
    少年公子倒是不在意，因为他是苏家的嫡子——苏威！
    养生之事，早就在他出生之后就养的极好。
    而现在，他的修为也在肉身境第二重——练力的地步。
    这一个境界是整个修炼之中的基础，但也是最为重要的环节，直接影响着修炼武功的成就。
    练力没有练好，便代表着根基不稳。
    必须要练力到圆满，才能修行招式。
    “方家二小姐？打猎？好，十五弟，我跟你去。”
    苏离听着十五弟苏威的话，稍微思索了一下，就点了点头。
    他旁边的这个少年虽然是苏家的嫡子，但是与他的关系极好。
    他在苏家子弟中排名十四，而苏威排名十五，两个人从小年纪相仿，是一起长大的小伙伴。
    当然，嫡子与庶子
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