气冲破承浆穴再往上走，可任凭他如何努力，这股气就是堵在哪儿，无法前进分毫。

    安和努力了几次不见效果，只得放弃。

    正想睡觉，却看到另一个帛书上的第二个动作。

    哪道士将双臂背在身后，双腿直立并起，整个身体后仰。头部与后腰完全贴在一起。

    以安和的理解来看，这姿势根本不可能做出来的，除非是那种身体柔软度达到一定程度，才有可能。

    所谓的瑜伽跟这个比起来，简直是不值一提。

    安和看着好玩，就整着他的动作做了下去，只是头部做不到道士哪种完全贴在后腰的程度。

    安和尽自己最大努力往后仰，只到控制不住重心，快要倒下的时候才直起身来，如此往复，一连做了十下。

    每次做的时候，都能听到体内发出一阵阵的“咔嚓”声。

    先是颈部骨骼响了。

    “咔嚓咔嚓”。

    手臂，腰部，膝盖等几个位置，也都响了起来。

    一股锥心的疼痛传遍安和的全身！

    做到第十一次的时候安和有点吃不消了，只得停了下来。

    他浑身虚脱了一般，出了一身的汗。

   
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