是“生命在于静止”还是“生命在于运动”都有正确的地方，也都有错误和偏颇的地方，前者的确揭示了新陈代谢过快的动物寿命短的问题，但是运动对于维持身体活‘性’的作用无可替代，主动强迫身体“静止”反而会导致诸如关节错位眼睛近视身体‘肥’胖等一系列问题。

    所以正确做法应该是“两手抓两手都要硬”，可以降低新陈代谢的时候就尽量降低，但是该运动和锻炼的时候也不能宅着不动弹。

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