(女生文学 )    上面从她一天的起床，到晚上的入睡。每个时刻吃的东西和的水，都写的一清二楚。而且每天什么时候运动，要运动多少时间也做了非常严密的安排。

    而且时间上居然做了长达一个多月的安排，怎么能不让曲苒觉得惊讶！

    她在这么段的时间里面，居然就能做出这么相信的安排了！

    “这是根据你身体的情况做的安排，如果在后面有不合适的地方我们再做修改！”

    傅清浅看到她惊讶的表情，到不觉得有什么。像她的身体状况，前期的时候就是要从多方面进行控制。

    不仅是饮食还有一定的运动量，这些都是需要有严格的控制的。

    等前期瘦下去了，以后就只需要稍微注意一些，不至于暴饮暴食就好了！只要保持下去，都不会在发胖了。

    “我们明天就开始吗？”曲苒看到这份计划书，心里已经跃跃欲试了。更是对她和自己，充满了信心。

    “可以！”看得出她很期待，傅清浅到也没有打击她的积极性。

    不过想来，恐怕过了两三天之后她就会懈怠了。但那也没有关系，不是还有她在旁边督促着，一定会让她瘦下去的！

    “我
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