帮助学员们纠正着不规范的姿势。

    “手在低点。”“往中间靠。”“腿压低。太低了，好，再高点，好，就是这样。”“手臂手紧，上臂紧贴在肋侧。”“拳头不用握死，稍微虚一点，对，很好。”……

    “好，就保持这个样子，坚持二十个呼吸。”随后，纠正完所有学员姿势的冈本浩一重新回到学员们面前宣布道。到是还知道度，没有一上来就让学员们站几分钟几分钟。

    不过就算如此，在二十个呼吸也就半分钟左右后，所有人也依旧感觉到了双腿的酸麻。

    “休息半分钟，然后继续。”

    “诶！！”

    只是不管学员们如何不愿，在半分钟后，众人还是不得不在冈本浩一的命令下摆出了骑马立的姿势。

    然后是第三次、第四次、第五次……直到所有的学员基本上都可能在第一时间摆出正确的骑马立姿势后，骑马立的课程才算完成了一部分。

    而后，就听冈本浩一又一次讲述道“现在大家都已经掌握了基本的骑马立，所以接下来，我开始教各位配合骑马立的呼吸。”

    “你们这时可能就要想了，呼吸谁不会啊？但我要告诉你们，这个呼吸你们还真不会！因为这是配合骑马立的
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