的感觉。

    “活动一下吧，以后也是，站完桩不要立刻就坐下休息，要慢走一会，或是用手按摩一下，否则不仅腿部的肌肉容易练死，也容易把腿练坏。时间要适当，要从几分钟开始，然后再一点点延长上，直到你站桩时感觉不到疲累反而轻松时，你的三体式就算练成了。”镇元斋提醒道。

    “好的。”王朝应道，依言在场中慢慢的走动起来。

    直到片刻后，感觉差不多的王朝才再次回想着镇元斋的教导，练习起了三体式。

    一次、两次、三次……

    半个多小时的时间转瞬流过。然后这时，一旁的雅典娜和拳崇两人却是齐齐的长出口气，动作如同电视剧中高人收伏内功时的样子般，双手下压，长长呼出了口气。

    显然，也是收功了。

    只不过随后并不是休息，又各自选则一块地方，打起了拳法套路。

    刚猛无铸、灵活多变的动作随即呈现在了王朝的面前。

    “镇师傅，他们打的拳法是……”见此，又一次收势休息的王朝走到镇元斋身边，看着场中动作飞扬的两人小声问道。

    “雅典娜打的是八极。拳崇打的八褂和劈挂。”镇元斋没有隐瞒，或许他也不认为这东西
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