是教授了四人呼吸之法、‘混’元桩功罢了。按他的说法，四人长期营养不良，这一个多月才勉强恢复正常人的体力，但因为年纪不算小。还得继续夯实基础，这呼吸之法、‘混’元桩功还得坚持一些时间。
    等到下一步，四人将多学一项来打熬气力。为此，张卫东还给四人制作了不同份量的土粉袋，可以均匀的绑在‘腿’上、胳膊上、腰上，没有沙子只好以土粉代替。
    之后，学枪术的，将会多学、，而学剑的，则会学习轻、中、重剑下的以及。
    再之后。二赵还要学习。
    等到几人将这些基础功夫练至一定地步时，张卫东再教授更高深的。相比之下，学习枪术要比学剑术的慢上很多，这也是枪术难以掌握的缘故。
    目前为止，很明显的，四人在习练了呼吸之法、‘混’元桩功后，明显感觉气力的增长，这也是他们更有信心坚持的动力。
    ......
    腊月二十三，这里也是小年，是一个很重要的节日。开始大年的预演。
    许多人在这一天起，换上崭新的衣服，屋里屋外贴上对联，准备好特‘色’的食物。然后祭拜各路仙神，祈求来年全家人健康平安，风调雨顺。这祭拜一直会持续到大年结束。
  
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