像姬志这样，一个身体内同时存在阴阳两种功法，再一种就是男女根据自身先天体质，共同修炼，阴阳互补，来得到目的。在黄帝时期，第二种阴阳双修是很流行的，因为当时环境恶劣，黄帝必须带领族人经常进行迁移，族人经常处于与天挣与异族斗的时候，人们都活不长，为了保证族人数量不减，保证部落延续下去，传宗接代就成了当时的头等大事，而黄帝得到仙人传授，学得房中秘术，黄帝传于族人，使部落经久不衰，人丁兴旺。(。)
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