一起呢，更何况这个人还是她的好妹妹。
    “好啊。”
    欧阳兰点点头，做了点准备的活动预热了一下身体，然后就跟着林浩和欧阳兰跑了起来。
    相比于花弄影，欧阳兰的身体是比较好的，因为她最近一直在锻炼，也有跟唐越学习拳击，身体素质不错，这倒是让林浩很意外，还以为欧阳兰没跑几圈就会大喊受不了了。
    慢跑结束后就是快跑，以达到极限为主要目的，跑到无法再跑为止，对此林浩没有限制时间，就看她们个人的身体素质了。
    欧阳兰的情况比花弄影好点，毕竟一直在锻炼，身体的承受力也强上一点，跑得要比较长一分钟的时间，不过差别不是很大。
    接下来林浩就是手把手教欧阳兰如何扎马步了，林浩让两个女人面对面扎马步，以便看到各自的不足。
    花弄影经过昨天的教导，已经做得很好了，不需要林浩去帮她调整任何的动作，只是欧阳兰的姿势就各种步正确，令得林浩很是无语，不过还是很耐心的去一一帮忙纠正。
    “很好，就保持这样的，记住这个感觉，以后就这样做就好了。”林浩帮欧阳兰纠正完毕，点点头说道：“这个马步练好了再练下一个，等你们基本功练好了，再开始教你们其
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