打缩成一团的肌肉，再陪着他们跑上几圈。
    等到大家都出了一身汗之后，我再把自己当成样本，教他们如何在穿着作战装束的条件下防止冻伤。
    “要想不被冻死。要注意俩件事！第一。你必须给自己制造出足够的热量。身体各部位有不同的方法……另一个就是把自己的热量的保护好，别他妈的让风给吹走了……”
    我从一个人会感觉到冷的原因讲起，一直到衣服盔甲的正确穿着，重要部位的保护，食物的选择，冻伤的治疗……不但把我知道的一切全部灌到他们脑子里，还安排了几个魔法师站在旁边把我的话一字不漏的记下来。
    三个小队各在六天里轮训了俩次，在我和菲谢特的严厉督促下。差不多所有的士兵都能以适合自己的方法抵御严寒。有魔法基础的士兵再逊也有个低阶抗寒术，不会魔法的士兵知道了怎样用适当的活动和正确的穿戴保持身体的热量，站岗时也会堆个小雪堆把自己藏在里面……
    有了这样的基础，我们开始了第二阶段——急行军的训练。
    所唯的急行军，不是说大家撒开腿就跑，那个应该叫逃命。
    既然是行军，不管是急是缓，那就得前有侦察，后有保护，所有的建制都不能乱。在狂奔中要保持队形
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