耗的七七八八了，他在不断的运转体内的真元的时候，同时也在恢复刚才所消耗的那些真元，如果说陈默在这种情况下，能够恢复的更快，对于他真元的提升也是有相当大的好处的。
    长平的实力已经是很强悍的了，他修炼了这么多年，当然知道该如何修炼才能更快更好的提升实力，他为陈默也就是量身打造了这样一个修炼方法，是因为他很清楚，陈默在修炼上的天赋很高，而且他的底子也是从一开始就打的好，这种不断的将真元释放到一丝不剩，然后又重新恢复的方法，对于陈默来说，能够在最短的时间内提升他的真元。
    陈默这时候就觉得，长平的速度怎么就能提升的这么快，在陈默看来，这速度的提升好歹也要有个度，但是长平的速度却压根没有要到极限的意思，每一次，陈默试图将自己的速度提升几分的时候，都快发现，长平的速度总是能快自己几分，更让陈默无奈的是，长平的速度把握的相当好，不快不慢，反正就是让自己碰不到。
    “陈默，我提醒你一下吧，你的速度虽然很快，但是你不要无休止的都将你的真元用在速度上，难道你不知道一个人在加速度的同时，身体也是有重量的吗，你应该学着怎么样使用最少的真元来发挥出你最快的速度，而不是听说我不攻击
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