8点，完全没有任何进步。

    所以夏雨瑶听到方石说能帮她提高元神修炼的效率，惊喜的差点失态，毕竟是十几年的怨念啊。

    夏雨瑶的桩功是动功，这个桩功她练了十几年，早就熟极而流了。事实上现在她就是闭着眼睛在练，当然了，她绝不会告诉方石，闭着眼睛的原因是因为太害羞。

    方石看着夏雨瑶婀娜矫健的身姿，颇有点心旌摇动的感觉，尤其是夏雨瑶那染着两朵嫣红的脸颊，在灯下看去就像是熟透的蜜桃一般诱人。

    方石用力的摇了摇头，将脑中那乱七八糟的东西甩开。沉心静气，认真的看着夏雨瑶身周和身上气息的运行。

    桩功最终的目的是经脉行气，要将身体内的阴阳之气调动运行起来，人为的加速这个运行的速度，从而达到刺激和强化人体的作用，当然，气脉运转起来之后。也能防止气脉淤塞，这么一来祛病强身的效果就自然而然的达到了。

    夏雨瑶练习一遍的时间并不长，等到夏雨瑶收功，方石一言不发的走了上前。一伸手捏住了夏雨瑶的手腕，夏雨瑶脸颊微微一热，不过她忍住了没有躲避。

    “别抵抗，我会用一次探查术。”

    “哦。”

    夏雨瑶的话音才
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