阳升起前开始练习心诀。”

    “哦，大叔，睡得好么？”

    “嗯？不怎么好？”

    “是不是心里有些躁动呢？”夏雨瑶笑嘻嘻的问道。

    “躁动？为什么要躁动？”

    “那谁知道，或许是...谁知道呢！好了不说这个，走吧！”

    夏雨瑶调皮的摇了摇头，蹦蹦跳跳的向外走去，可以看得出来，她的心情很是雀跃，或许，是对改进过后的炼神心诀有着强烈的期待吧。

    将已经被方石不断改进过的青城养生诀练完，夏雨瑶看了看方石，又闭上眼睛向着东方站定，深呼吸三次，用力的将肺中的废气吐出，然后开始龟息呼吸，静心凝神，在脑中观想自己身体的气息与天地气息共鸣的情况。

    一开始，夏雨瑶知道自己只是在观想，所谓的体内气息和自然界的气息根本就是感觉不到的，她能感觉到的是内气，但是方石说了，内气不要去感觉，也不要去引领，而是着重于感觉天地之气与自己体内阴阳之气的互动。

    这种练习方法很靠悟性，感觉到了又不能去干涉，观想到的又不一定是真实，介于虚幻与现实之间，游离在动与不动之间，似想非想，似静非静。

    就在这恍恍惚惚
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