石头磕着碰着，白皙肌肤上面青青紫紫，甚至脸蛋上都有一大块淤青；但是含笑一次次稳住身子，然后再走回原地站立；

    就这样每天练到肚子饿时候就吃东西，累精疲力竭时候就睡一会儿，醒过来接着继续努力；

    按照含笑看法，这样生活还不错。

    挺充实不是吗？还很有成就感和满足感！

    当然如果稍微有点儿娱乐和休息时间那就好啦！

    不过含笑不贪心，对此已经颇为满意。

    就这样一遍遍被湍急溪水冲走。一次次感受水流力量和冲击力，慢慢寻找一个可以站稳平衡点，先是摸到头绪，然后再一次次失败后，终于寻找到可以瀑布附近溪水中站稳方式；

    并不是说硬抗就可以抵抗水流冲击，这原来也是需要技巧呀！

    含笑站稳脚步并有此感悟时候，时间已经过去了一个月；

    站稳之后就是练剑，是，练剑！湍急水流中使用一把未开刃玄铁重剑练剑，如果含笑曾经学过碧海潮生剑诀那么很好。可是她没有学过，只学了起手式持剑姿，所以她练是星辰剑诀；

    星辰剑诀第一招七星迎客。含笑练了二十天，手握重剑她水中根本无法举起手来，仅仅是抬手这一个动作
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