流走四肢百骸经络脉穴，缓缓缓缓沉降丹田。有如入定，亦非入定，无禅在睡觉，不知不觉在练功，小和尚一直就是这样睡觉的，睡觉时练功也是早就养成的习惯——
    无禅记得，最初好像不是这样的。许是习惯成自然，许是天分，许是好许是坏，又管它！师父说过，只要无禅心无杂念，无禅的金刚不坏功就能这般练。所以无禅向来练功就是打坐，打坐就是睡觉，好像睡睡醒醒坐了又起练来练去也没出过什么差错，无禅不知道，无禅也问过：师父师父，什么是杂念？
    师父只是笑。
    一觉睡醒，已不知过了多久。
    无禅睁开眼睛，但见四下依旧昏暗——
    哦，还是白天。无禅明白了，无禅起身去洞口。
    洞口一箩大馒头，外加清水一罐。
    无禅是饿醒的。
    哈哈！有吃有喝，吃饱就玩，玩过再睡，这样的生活多么快乐！
    ——这就是无禅的面壁生活。
    如何？
    无禅在望着石壁上一只小小蜗牛，小小蜗牛也在安静地打量着无禅。
    山洞外面虫声欢快蝉声热烈，无禅一点也不觉得寂寞。
    忽然，小蜗牛动了！
    小蜗牛缓缓地爬着，朦
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