时间的锻炼，常鸣不仅在落地时能够有更正确的反应，在机关柱上奔跑的速度也进一步提高，达到他平地奔跑满速的八成！

    这其中的主要原因，还是多亏了触地的反应被改进。

    危险状态下的极限训练，有好处也有坏处。

    它能用最快速度逼出人的潜能，让训练进度加到最快。但只要是人，就有情绪。对疼痛的回避，对危险的警惕、对死亡的恐惧……这些未必会形诸于面，但一定会潜藏在心。而且，正因为它属于潜意识，所以极难克服。

    所以，如果不是小智提醒，常鸣的速度很难再进一步提升上去，因为速度越快，危险越大！

    现在他改善了触地反应，虽然还是会疼痛受伤，但以前跟这完全不能比。添上了一重安全保障，潜意识里就放松了一些，所以这一夜，就让他的速度提升了一成，高速下的持久力也进一步增加。

    最好的一次情况，他用八成的速度，坚持了十五分钟！

    这充分证明，有时候紧张比较好，但有时候，是放松与自然更容易出状态。

    小智说：“这样基本上是你现阶段的极限了，下次训练的时候，你可以试下开启机关。”

    这套训练工具可不是普通的立柱，
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