离三族比斗大会，还有最后一天。

    一株大榕树，方圆三里地，一个水桶粗细的横生枝桠之下，巫野头下脚上，如同一头睡觉的蝙蝠，倒挂着。

    他没穿鞋，光脚如涂了胶水一般死死粘在枝桠下方，仔细看去，他的脚背上青筋毕露，血管暴突，十个脚趾如鸟爪般叉开，深深抠进了坚硬如铁的枝桠，纯粹是以双脚的“爪力”，将雄壮至极的身躯倒悬着。

    这叫“倒挂金钟”，后天三重境界的标志！

    后天境界前三重，修炼的都是肌肉，第一重练的是大肌肉群；第二重练的是大筋，也就是手臂、大腿和周身比较大的肌腱。

    而第三重“小筋”，练的就纯粹是手指、虎口和脚掌上的细小肌腱。

    小筋练得好，能够施展“虎爪”，“鹰爪”，“擒拿”之类武技，这还是其次；关键是手指灵活，虎口有劲，才能如臂使指地运用兵刃！

    如果小筋松弛，刀剑相击时，一下子就被敌人把兵刃打掉，就只能任人宰割了。

    而小筋之中，脚筋又比手筋难练十倍，这也很好理解——三岁小孩都能用手抓起一把刀子，可是十七八岁的壮汉也未必能用脚掌攥住一支笔，就算能攥住，也写不出半个囫囵字。

   
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>