林奔跑一千米再快也要花十来分钟的时间，对于大家来说，有十分钟时间什么干不了？

    大家一边拷着衣服，一边随意的聊着，放松神经，借以恢复体力和精力，等衣服烤的差不多时，都闻到了浓郁的清香味，穿好衣服，掏出食物，拍掉外面的黏土，食物身上的毛也跟着黏土掉了下来，露出里面鲜嫩的肉。

    大家放松的饱食一顿后，天色已经晚了，晚上需要放哨才行，总不能又让赵无极守夜吧？长时间的精神力高度集中，赵无极也迫切需要好好休息一下。

    第一班是斌子，然后是风子，斌子和队长张鹏自己，没有安排赵无极，在大家看来，赵无极像个小弟弟一般，虽然本事超强，但也是小弟弟，就需要照顾，再说，一路上要没有赵无极的谨慎小心，开路和断后也没少干，怎么好意思再让赵无极放哨？

    赵无极也没有坚持，对大家的丛林生活能力也很放心，就安心的倒头睡去了，一边睡，身体一般自然的修炼“《自然经》”神功，恢复体力和功力，“《自然经》”进入第二成后，身体能自然、自发、自我的修炼，无论走路还是睡觉，要不然，赵无极不停的运功感知危险，非精神虚脱不可。

    连续的跑动，大家也都累的不行了，吃饱喝足，都是
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