(这更是定时发布的，下一章定时在下路3点。【风云网.】各位有推荐票的，求赏几张票子，感谢，好人一生平啊。)

    前面三道重口味的辣菜，虽然上了米饭，但这个时候该来道清淡的菜了。

    同样是炒菜的代表菜——炒青菜！

    名字非常的普通而简单，没错，就是炒青菜。

    而且还是清炒，没有炒菜以前，青菜对于古人来说，几乎就只有一种吃法，那就是煮。

    不管是什么青菜，一律是煮，有时候煮不好，多煮了一会，菜就煮烂了，味道口感急剧下滑，而且上味也难。

    再加上，古代食盐中含有太多的杂质和异味，这煮出来的青菜嘛，呵呵。

    李初先在锅里烧小半锅水，水里放入丁点儿油，沸腾后将波菜放进去烫个几秒钟，然后捞出，倒掉水，锅里放油，放入切好的大蒜头，再将波菜放进去大火爆炒。

    调味料只放一点点食盐，然后起锅。

    将波菜端上去后，李初开始切火腿肠和猪肉。

    火腿肠是瘦肉肠，李初准备来一道汤，瘦肉鸡蛋火腿汤。

    敢在宋朝玩汤，李初自然有自己的底气，首先一点前面就说了，食盐的问题，李初的食
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>