?    朝阳初升，天边鱼肚微微泛白。
    又是数日流逝，苏行止不曾出现，在自己院落中修行，以各种浅显的方式淬炼肉身，随着自身体魄的增长，如今，临东城外的大瀑布对他的帮助已经极小。
    甚至可以忽略不计。
    因为他的体魄早已足够容纳大瀑布的冲击，无法使他达到极限，很难有淬炼的功效。
    在少主院落之中，苏行止身着武者劲装，身形修长，面容清秀，但是却扛着上千斤的巨石在运动，这是得自徐少白的淬炼方法，听闻是妖类最为常见的修行方法。
    但是这个方法的确恐怖，上千斤的巨石，能够压得地面都微微下陷。
    然而对于妖类而言，却不过是锻炼所用的器具而已。
    这相较于妖类羸弱许多的武者而言，很恐怖，而且很艰难。
    “这还不够，殿主曾经说过，千斤巨石，每日提拿蹲举上千次才算是入门。”在一旁，徐少白斜靠白虎，悠闲的吃着零食，在侃侃而谈。
    苏行止翻了个白眼，他此时半裸着身子，露出精壮的上半身，提拿巨石在蹲举，浑身的肌肉在随之动作而凸起，显得极有力感。
    这个方法虽然残酷，但是的确有效，短短数日间，苏行止发生了大的蜕
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