边甩着步子，一边胡思乱想，据说人在进行动作单调的活动时，最爱漫无边际的胡思乱想。

    但是很快的，她的思路被脚步带了回来，开始把注意力放在了自己身上，并且结合着这两天所看过的一些零碎知识，无师自通的悟到了一些东西。

    太空漫步机这种设器械，表面上看是在一定的摆幅和轨迹限定下，前后交替反复移动双腿完成动作，在这过程中双脚的位置始终固定不动，上半身也是基本不动的。

    乍一看上去就是这样，很多人估计也是这样做的。

    那么很可能就错了。

    同样的一个动作，那怕是一个极简单的动作，如果力的部位和方法不一样，最后的效果肯定不一样。

    这也就是为什么同样是跑步，有些人会跑成肌肉大粗腿，而有些人越跑腿部线条越匀称、越显得修长。

    虽然用眼睛看，基本看不出什么区别，但是动起来的时候，力的部位和方法有没有找准，合不合理，自己心里最清楚。

    欣小甜试了一下，现这个简单的器械至少有三种力方法。

    一种是脚部力，用足底蹬动脚下的踏板，从而带动连着踏板的两个连接杆（或者叫活动杆吧，总之完全不知道这东西的学名）
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