，下午又可以练腿力，层层上去，总是不错的。

    晚上，我们要进行“仰卧起坐，和俯卧撑。”这次十三爷还是来发号施令，“每个人必须在一分钟之内，做完40个俯卧撑，不做完的俯卧撑200个，做完的，180个，两个人一组，快。

    说完，就立刻开始了，看着他们在做，我整个人好酸，我一直捏着胳膊，偶尔敲打自己的背部。

    “你没事吧。”十三爷看我一直站着不舒服，就问着。

    “没事，就是有点酸。”我笑了笑。

    “进去坐着吧，我来看着就好了。”十三爷怕我出什么事情。

    “没事，要是连这点苦都受不了，我当初就不会出来了。”我。

    “好吧，小心点。”十三爷怕我是逞能，再次嘱咐。

    “嗯。”我点了点头。

    我和星海来到了最后一个秘密装备那里，星海将遮住的马步拉开，里面是一架很大的床，“乔福晋，这么大的床，是想让我们躺上去睡吗？”罗星海还以为这个美差事，乐呵呵的问着。

    “躺上去试试。”我看他这么开心，我自然也不好意思告诉他这也是他们训练的东西之一。

    “好啊。”星海跳了上去，还了呵呵
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