向食物，带鱼具有结群排队的特性，水温上升时，带鱼成群游向近岸，由南至北于生殖回游，是为捕捞季节，水温降低，带鱼又游向水深处避寒。

    对于喜爱吃鱼的人来说，鱼刺是非常让人讨厌的东西，而鱼类往往身上有很多鱼刺，非常的讨厌，而带鱼肉厚刺少，与一般的鱼类相比，待遇只有脊椎的一根独刺，身体其余部位是没有刺的，这非常的迎合喜欢吃鱼之人的喜好，另外，带鱼营养丰富，是一种营养价值非常高的海鱼，有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用，非常适合体虚之人如头晕、气短、乏力、营养不良者食用，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜，所以，胃口不佳的人，可以考虑在夏天多吃些带鱼。

    另外，根据后世的研究带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，对补充营养非常有效，带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

    带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤
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