第八百四十三章 雪儿生产
啊?赶紧安慰安慰公主去。”
“好嘛。媳妇你太辛苦了,冰儿不知道该怎么感谢你了。”
“去!你敢说咱们的儿子象小老头,看我以后怎么收拾你。”
“我是说现在象小老头,等长大一点就不象了吧?你还收拾我?”
众人想笑又不敢。
趁这个时候,凌娟就对福晋说起雪儿坐月子应该注意什么。福晋身边的几位嬷嬷侧耳细听,就是贴身服侍的彩霞姐妹也是聚精会神。
“新妈妈开始坐月子应该缓补,就是不能补得太多,不能马上进补猪蹄汤、参鸡汤,尽量少用补药,药的种类和数量不能宜过多,最后是用桂圆、栗子、蘑菇这类植物性食品,因为产后失血过多,可吃些补血、补气、健脾的食品,如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等……”
福晋觉得凌娟说的很有道理,自己就是在生了雪儿之后发胖的,就是补得太“冲”了。凌娟建议雪儿的食物要多样化,每一种菜肴都应该丰富多彩,最好应用五色搭配原理,即黑、绿、红、黄、白晶亮都能在餐桌上出现,既能增加食欲,又能增加营养,还容易消化。如果坚持下去,身材自然纤细有度,肤色也会润泽靓丽。还要多休息,恢复体力。产妇要多喝水,尽快排出第一次小便,千万
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