九八，扣除之前跑了十几圈跑道，剩下的体力经过十分钟的休息，实在是很难发挥出这个成绩！也就是说，蒙晓仙百米的真实成绩，绝对在十一秒九八之前，远远超过了国家一级运动员的标准！接近了“运动健将”这一个层次！

    若是经过正规的短跑训练，有很大几率入选国家队！不！是百分之百入选！

    这是一枚隐藏在人群之中的好苗子，所以，周樱想到要免去蒙晓仙以后的训练，也不会令她感到不合适！

    “很好！你可以不用训练了，在体能训练课上，我给你满分的成绩！恭喜你！”周樱走到蒙晓仙身边，给她递了一瓶功能饮料。

    蒙晓仙轻轻抿了一口，看了看平头青年张德伦，对周樱说道：“我想用我这一次的成绩，换你将跑最后一名没饭吃的规定撤销掉。”

    周樱摇了摇头道：“规矩就是那样。”

    “那……仅仅今天，好不好？”蒙晓仙将张德伦患有轻微低血糖的毛病和周樱说了。

    周樱也不是不识时务的人，她答应了蒙晓仙的要求。

    第二个阶段是俯卧撑加上仰卧起坐，男子二十组，每组二十个，女子十五组，每组十八个，每组时间间隔不能超过三十秒。

    仰卧起坐
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