自从五年前接触到一种特殊的打坐方式之后，小褚同学的床就很少用到了。因为用那种近似瑜伽的扭曲姿势打坐两个小时，睡眠效果以及对于身体的恢复效果比睡觉十个小时都要好的多。

    只是在练习之初的一年多，每天他都是麻木着半边身体醒来的。但是坚持了一年多之后，他体内的某根筋一跳之后，小褚同学基本上就告别了睡觉。

    很神奇么？一点都不神奇，坚持成真而已。其实以标准的五气朝元姿势打坐，也能做到同样效果。这是后来在一本古书上看到的，经过再三证实，书上说的没错。

    起先的打坐，都是坐着坐着就睡着了，然后迷迷糊糊变成了睡姿，这是人生物习惯造成的。但是每天就这么坚持着，用不了俩月，坐着睡着也就不是问题了，甚至两三个月之后人们会发现，睡着时候是坐着的，睡醒的时候也是坐着的，当然代价是半边的身体麻木。

    可是如果再坚持半年之后，你就会发现，坐着醒来，身体不麻了。

    至于一年之后，更加惊奇的事情发生了，坐着四五个小时就顶睡一晚上了，哪怕整晚没睡觉，临天亮的时候打坐两个小时就可以保证一天的精力充沛。

    而小褚同学的这种称之为易筋经的睡姿，效
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