待在云起，把这个方法教给大家，我告诉你这件事情，只是想让你现在去给手下的兄弟们传达一下，让他们做好准备，待会儿的话我会，统一的给大家，讲解练习的步骤！”
    在我跟着师傅离开天府市的这段时间，我学到最多的就是该如何正确的锻炼自己，我也知道锻炼最讲究的就是一个方法，既然大家锻炼的时间有所改变那么锻炼的方法，也就必须要跟着锻炼的时间而，同时改变，不然的话，很容易适得其反。
    在我如此这般说来之后，文生也是明白过来到底是怎么回事忙是冲我点了点头。
    “归哥，我现在就去吩咐！”
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    接下来一天的时间里，我是一直都待在云起，给手下的兄弟们做一些技术上的指导，告诉他们新的练习方式。
    而在告诉完大家这一点之后，也差不多是到了下午6点。
    而我和熊达约定见面的时间是晚上8点，所以说我也是刚刚收拾了一下，便是告别的时候，还是兄弟们离开了云集的训练基地。
    离开训练基地之后，我也是朝着昨天我去到的那家茶社走去。
    虽然昨天熊达放了我的鸽子，并没有准时到场，但我今天却是依旧，提前了20分钟到达了茶社，并且是在，
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