就叫你几招！练武，需要冬练三九，夏练三伏。当然吗，初学者和大高手可以无视这句话--你要想练铁布衫也容易，出去去健身俱乐部兼职人肉靶子去！先挨揍一个月再跟我聊别的！”我咧着嘴阴森恐怖的道。

    胖子菊花一紧：“老杨，有成的方法吗？先挨揍一个月太痛苦了！我这小身板子挺不下来啊！”

    我摸了下巴，上下打量着胖子，现他这又白又喧的体格确实不适合练习金钟罩铁布衫这种硬功--主要是他硬不起来！

    “这样吧，先教你太极，用太极来练习四两拨千斤的意境，然后再教你棉花肚。嘿嘿嘿，这一套炼体武学可是一个Bug，练好之后寻常刀剑不能伤你，打在你身上跟打在棉花上似的！”我不良的笑道，棉花肚我在别人身上见到过，就是上回去紫禁城跟人单挑的那一回，那货练的就是棉花肚，那个滑溜啊！打上去就跟玩弹力球似地！

    胖子苦着脸道：“太极？公园老大爷练得？”

    “那是简化太极拳，用来给老人们锻炼身体的！老大爷们练得最多只有二十四手，而真正的太极则有一百零八路。七十二路是被大众所周知的，三十六路是秘而不宣的，没有传承的话是没人教的！”我正色道。

    “哇靠，这么
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