坐着聊了会天，才离开回自己家。

    由于白天美美的睡了一个饱觉。回到家中冲了个凉之后，感觉毫无睡意的他，便又坐在电脑面前打开了电脑，忙碌了半天，直到凌晨两三点才睡。

    “铃！”

    第二天早上五点十分，闹铃准时的响了起来，而杨政也在闹铃响起的一瞬间便睁开了眼睛，一个翻身坐了起来。

    洗漱完，换上了一套运动服穿上，杨政便准备下楼去简单的舒一下筋骨。一走出房门，便看到了坐在他的房间门口的大厅的沙打着盹地两个小伙，看着他们熟睡的样子，杨政不由得有些无奈的摇了摇头，心中暗暗决定一会就找个时间给钟铃打电话，他们现在在自己身边其实确实没有什么意义了，这样让他们继续这么辛苦，实在很过意不去。

    走下楼来到位于小区中心的室外健身场，杨政抬眼望了一下刚刚露出一丝鱼肚白的还有些灰朦朦的天空，使劲地舒展了一下自己的手脚，脸上有一种许久没有的精神和跃跃欲试的感觉，简单做了几个热身的准备活动之后，便来到单杠面前，双腿轻轻的一跳，双手一抓，身形便很标准的挂在了那个最高的单杠上面。

    在简单屈臂拉升的动作之后，他的腿部猛地一用力，身形立即围绕着那根
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