镇涛可能是在应付一些客人，王帅也便打消了回拨电话的想法。

    回到学校，吃过晚饭，稍作休息王帅便来到了操场上。

    经过和耿继辉的验证，在有特种装备帮助的情况下，王帅可以很轻松的对战普通的流氓、混混，但打铁尚需自身硬，王帅的基本功越好，结合特种装备，所能发挥出的威力也越大，持久力越长。

    因此，这几日，王帅一直跟随着钟镇涛进行最基础的练习，其中力量练习尤为重要。

    除了和耿继辉搏击对战时候，王帅会穿上自己的特种装备，其他训练王帅都是亲力亲为，在操场上挥汗如雨。

    耿继辉对王帅的训练，也非常有针对性。

    针对王帅，上肢力量不足的特点，耿继辉让王帅每天做3组俯卧撑，每组60个。虽说，王帅的特种鞋子，让他的腿部可以有很高的力量爆发，但手是两扇门，上肢的力量不管是在防守还是进攻的时候，同样是非常重要的。

    但王帅的上肢，却没有类似的力量爆发装置进行辅助，这只能靠王帅自己努力。

    对于力量的锻炼，需要辅助器材的帮助。

    上次，王帅答应耿继辉，帮他带回看中的训练器材，不过因为没有地方放置，暂时没
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