叫陌妈妈做的借口也很容易，直接一句我听别人说了这东西可以这样那样做，我想吃！陌妈妈绝对就二话不说的进厨房，陌妈妈对外也算精明，但在对待陌小安这个宝贝女儿时真是属于啥智商也没了的那种，溺爱未满关心之上，典型的慈母，好在陌小安已经经历了一世，长歪不太容易，否则真是人间悲剧了。

    要说陌妈上一世也对陌小安很好，但绝对没有现在的程度夸张，这点陌小安并没有钻牛角尖去深入了解，父母对自己好还不好啊，有什么可较真的，自己把握好度就行了。

    挑选好几份熟记下步骤后，就准备等陌妈妈出来后口述给她，看完了口腹之欲篇，那就是行动上的了，上面有晨练篇，呃。。这个名字是陌小安自己给加上去的，实际上就是要在早上做的形体动作，也算早操吧。

    因为是刚开始，所以动作都很简单，更有好几个都是维持住一个姿势持续几分钟，虽然动作简单，但要维持住以自己现在的小身板其实也挺不容易了，还没练呢，陌小安就觉得自己已经开始冒汗了。

    除了这些更有其他练习，例如笑容啦，走路姿势啦，坐姿啦，竟然连转头时的角度都要练习，真是汗了。

    有了以上这些奇奇怪怪的训练，当陌小安看
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