脉因为不拘于十二经脉，无表里配属五行干支，故而称奇经八脉。叶凌云打通的便是关复的前两脉，任督二脉，习武的人习外功是根本，习内功是进阶，内外兼修是捷径，关复不曾习得任何内功心法，对运用内力也是一知半解，而叶凌云帮他打通了任督二脉，便是帮他打开了修炼内功的大门，不仅不需要花费大量的时间去运功练气，慢慢提升内力，更让他今后学习任何武功都事半功倍，只要打开了这二脉，今后关复便可通过自己的修炼与摸索，自行打通其他经脉，等到能自行驾驭自己的经脉的时候，现在的关复对那时的关复来说简直是弱的可怜。

    “你今后每日可花上一个时辰，运功丹田，散到全身，再收后丹田，反复练习，可助你提升自己的内力。你会觉得丹田灼热难忍，不要放弃，“丹田之气”会循经络运行全身，热气伸至会阴穴，往后而上升经过督脉的尾阎，夹脊，玉枕，百会等穴，向前往下，循任脉经络膻中穴回到丹田，这就是任督气循环，说明你内力在提升，你自己一直坚持练习，假以时日，定有所成。”叶凌云对关复说道。

    “练功可助你周身经络气血畅通，精力充沛，功到深处，你甚至可以闭目靠耳朵感知周围，那时你也不会像现在这样，受点内伤就动弹不得了。”

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