“接下来我们上正课。修真就是取天地灵气，提高自我修为的一个过程。修为的境界又分为练气、筑基、金丹、元婴、出窍、分神、合体、大乘、渡劫。其它的先不说，我们先来试试练气的修炼。

    作为修真的基础，练气并不难，难的是聚气。灵气无色无味，只能用心感受。对于入门的人来说，聚气很难，所以必须借助工具。圆代表力量的循环，各国在此基础上延伸出属于各自的术阵。西方有魔法阵，东方有太极图。术阵上必须有代表阴阳的东西，比如西方的星星、太阳、月亮，东方的黑白鱼。只有阴阳平衡才能挥出来自宇宙的力量。

    现在，你先跟我学聚气而练的方法，待会去术阵上实际操练！

    先放松自己的身体，试图找到自己的灵魂。当然，你不一定要找到它，只要有所感受就好。接下来，慢慢地呼吸，感受空气中让你感觉得很舒服的部分，引导它从你的肚脐流入体内。”

    宋颖照他的话在试图找到自己身边的灵气，闭着眼睛的她在一片黑暗中看到了如丝飘扬的白光，暖暖的，让人觉得整个身体都很舒服。那感觉就像自己是一棵植物，而那光是自己生长所需的养分一样，宋颖自然地把那些光引导向自己的肚脐。那些光刚开始还比较
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