一的方式，对主体进行能量恢复。直接补充法，顾名思义，就是被挑选者直接摄入大量高热量食物，每500卡路里可以提升1点系统能量。”

    “行了行了，别给我说教了，我就用这个直接补充法好了！”慕容涛打断正在耳膜里面喋喋不休的圣诺亚之星道，“不就是吃饭吗？反正我来到这里也要吃饭的，就当做顺便帮你恢复能量好了。”

    “你确定要依靠直接补充法吗？虽然这听起来很啰嗦，但是我还是要提醒你一下，你清楚500卡路里的概念吗？还有你知道1点系统能量到底是多少吗？”圣诺亚之星的意思很明确，慕容涛冷静下来仔细思索了一番，觉得圣诺亚之星言外之意肯定不止这么点意思，这个1点系统能量难道不足1%？

    “所以请你耐心听完我的话再做决定比较好，要是你因为敷衍，最后造成什么生理上暗病，那可就不是我的责任了。”圣诺亚之星的话越来越匪夷所思，吃个饭还能造成生理上的暗病？这怎么听都像是无稽之谈，不过这时的慕容涛已经完全冷静下来，他在等圣诺亚之星接下来的话。

    “这么给你举个简单的例子，你可能就清楚，500卡路里的概念了。一碗米饭大约140克，有210卡路里的热量，500卡路里相当于你
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