看了遍，觉得没什么遗漏的，这才递交给坐在pángbiān，一脸焦急的郑娇娇。

    郑娇娇接过那两页喜桂列的减肥要求，越看那眉头皱得越紧，“喜桂，肉食与糕点零嘴不能吃，多吃蔬菜水果，多喝水，这些我都能做得到，可是每天上午要跑一个小时的步，晚饭过后，还要跑一个小时的步，我这么胖，怎么跑得动啊？

    还有，每天还要做仰卧起坐五十个，这个什么叫仰卧起坐？我根本就不知道，怎么做？

    还有，这个腰部运动，头颈运动……怎么这么多运动啊？而且还有每天做，这岂不是要累死我？”

    “娇娇，谁让你以前吃那么多肉？如果不多做运动，你身上的这些肉肉怎么消得掉？”喜桂对郑娇娇翻了一个大白眼，想变漂亮哪有不吃苦的，世上哪有那么便宜的事，不付出当然就不会有收获。

    “要不，我每天只吃一餐饭，其它的就喝水，不吃东西，怎么样？”郑娇娇用殷切的目光看着喜桂，说出她的减肥方法。

    “先不说你受不受得了那种饥饿，既使你受得了那种饥饿，等你瘦下来，这人啊，不是去了半条命，就是得了厌食症！如果受不了那种饥饿，最终也就是饿两餐又暴吃几餐，如此恶性偱环下来，不但瘦不下
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