成为淬体第四层，孕育元力种子。在利用元力踏入先天之后，最重要的就是将元力从天地吸收进体内，然后与体内的元力融合。那样的话，元力的攻击性会大大增强。有的流派也将元力称为真气。”
    “真气外放，也就是元力外放，就到了先天之境，成为了真正的高手吧？”林枫问道。
    “对！小枫领悟力很好。还要向你们介绍介绍拳法修练流派内家，外家的分类问题。”
    林虎继续普及一下基础知识：“外家”和“内家”的武功概念源于黄宗羲的《王征南墓志铭》：“少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别于少林为外家……。”
    然而，少林拳家和一些武术研究者对此说持有不同看法，认为少林拳也是内外兼修的拳术。
    “内家拳”与“外家拳”这两个词约起源于清朝，这是因为自明末清初开始，一些内家拳流派开始创立，并逐渐为世人所知晓。但是，由于有些内家拳流派“反清复明”的政治背景，使其不愿将海底公之于人，又由于内家拳抬手发人、伤人于无形的技击效果，使内家拳蒙上了一层神秘的面纱。
    要想知道内家拳、外家拳的由来，应当先了解“内家”与“外家”的词义。
  
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